Rückbildungsgymnastikkurs

Die Geburt ist unbestreitbar eine enorme körperliche Belastung, selbst wenn sie völlig komplikationslos verläuft. Um die natürlichen Rückbildungsvorgänge im Körper optimal zu unterstützen, empfehle ich die Teilnahme an einem Rückbildungsgymnastikkurs.

Die Kursgebühren werden von den Krankenkassen übernommen.

Meine Kurse dienen der Rückbildung und der Kräftigung des Körpers nach der Geburt. Die gezielt eingesetzten Übungen tragen ebenfalls dazu bei, das ursprüngliche Körpergefühl zurückzugewinnen. Gleichzeitig wird der Körper durch die Kräftigung und das Training bestimmter Muskeln auf neue ungewohnte Belastungen wie zum Beispiel das Tragen des Babys vorbereitet. 

Der nächste Rückbildungsgymnastikkurs mit Babys in Präsenz oder online beginnt am Dienstag, den 13.03.2023 um 10.00 - 11.30 Uhr.  

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